心酸得落笔~~~●﹏●

打着减肥的旗号，我出去坚持不吃主食，只是点个红豆沙冰。本来红豆是我最爱的，而且即使有炼乳，这个甜品的热量也不会太高。冰就是水嘛~~虽然一茶一坐的这款还有软软的嫩黄色布丁藏在冰山之中。

现在我是发现自己真是得不偿失。

要想得到化的不快，同时口感绵滑的沙冰，以果糖与冷开水2:1的比例稀释成糖水，再冻成冰块，再倒入果汁机制作冰砂。也就是别小看了这层冰沙，这可是甜浸的牛奶冰！！（牛奶冰沙：1盎司炼乳，1盎司鲜奶油，1盎司牛奶，1/2盎司蜂蜜，8分满碎冰放入沙冰机搅拌。 ）

同时，据说这款冰山分量超大，足够6人分享了~~~（一个人吃完的某人掩面哭泣）

红豆沙冰就是这个高热量的火坑，鲁豫进去，韩红出来~~~